韦勇丽从没有接受过这样程度的训练。

    虽然专项训练不是那么死艹，但各种旁支训练和辅助训练，却仿佛牛毛一样繁多。

    这可不是开玩笑。

    二沙岛的训练，从来不是国内的传统系训练。

    这里跑步的专项训练更少，但是其余的训练，更多。

    甚至是都超过了前面的专项训练。

    韦勇丽刚开始真是感觉自己全身都是酸疼的，加上还要每天定时定点喝下去营养师徐宝路的各种“独门调制”，她真的感觉以前的训练，完全是小儿科。

    好几次她差点要喊“休息”，扭头一看陈娟，发现后者居然从头到尾都在坚持，甚至训练任务比她还要多的时候，韦勇丽又忍住了这个想法。

    小牙一咬，跟着继续一起训练。

    而与此同时，整个二沙岛都陷入了一种热烈的冬训氛围当中。

    甚至你可以看得出来，他们脸上的表情，比任何一次冬训，都要更加兴奋和充满能量。

    到底，07年过去，就是08年了，这一年份代表着什么，恐怕大家心里都有数。

    做为运动员来说，08年的意义，恐怕比之前任何一次都要大。

    家门口的奥运会。

    已经酝酿了这么多年，怎么可能不激动不兴奋不向往？

    甚至说真的，这一次奥运会的影响，估计会在国人心中永存。

    你想要表现好，一夜成名，毫无疑问，这一次，就是机会最好的一次。

    因此国内的运动员，可以说没有一个人会懈怠。

    不管是什么项目，都会全力以赴，竭尽所能。

    就连平常训练最嘻嘻哈哈的人，现在也进入了略微严肃的训练状态，没有一个人想要停滞下来。08年奥运会可不是在开玩笑，不管是对于运动员还是上面还是下面，都是一样的重要。

    苏神也在抓紧搞可以尽快提高整体实力的东西。

    光是训练，可不行。

    还得把科学设备和科学训练引入。

    比如苏神实验室自己开发的新设备，水上项目训练器械。

    水上项目，是一个必备的项目，水中项目不仅仅对于提高，对于康复，对于恢复，都有巨大的帮助。比如为了解决训练和恢复之间的矛盾，水中体能训练作为一种康复的有效训练手段，在水的物理特性下进行训练可以改善全身血液循环、镇痛消肿;扩大关节活动度以及增强肌肉力量;改善机体灵活性;恢复神经肌肉控制、身体的平衡及协调等能力。

    比如跑步环节里面，最经常出现的踝关节损伤，怎么在不耽误训练的情况下，尽可能恢复身体的炎症和病痛。毫无疑问，水下康复训练器械，就是一个关键。这也是未来大范围被运用的一种恢复性技术。

    比如对于跑步中髂腰肌的损耗，也可以通过水下运动器械来一边训练一边恢复。

    训练和恢复，一直以来，都是国内没有真正做好的矛盾。

    而真正的科学训练，一定要注意做好这两个事情的平衡比例。

    不然太训练过度，就变成了“苏联式”死艹，一味强调主观能动性。

    太依靠科学，主观能动性又没有好好发挥出来，导致运动员的极限迟迟不能突破。

    国内以前没有引进这种做法，这不，苏神特意让二沙岛这边修了一个水下训练基地。这样一来，除了基本的“液氮恢复治疗桶”之外，这种可以让恢复和训练同时进行的训练模式，也将成为为了提高成绩，冲刺奥运会的一道强力保证。

    其中自行研发的还有踝关节、足背屈力量训练器。

    目前zbq-1型已经开始运用，zbq-2还在开发研制中。

    除了这些自我研发的东西之外，还要引进一些国外的新科技，毕竟一个实验室，还是能力有限，不可能什么都大包大揽，例如引进的欧米多自由度动态

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